❤️ Unbedingt
Dinge, die dir sehr wichtig sind und die du klar möchtest. Hier stehen Vorlieben, bei denen du dich
sicher fühlst und die dir gut tun.
😍 Steh ich drauf
Vorlieben, die du grundsätzlich sehr magst und genießt. Vielleicht nicht immer, aber deutlich positiv besetzt.
🤔 Situationsabhängig
Vorlieben, die sich je nach Tagesform, Stimmung, Umgebung oder Beziehungssituation unterschiedlich anfühlen können.
😐 Mag ich nicht so
Bereiche, die dich eher wenig ansprechen. Vielleicht wäre unter bestimmten Bedingungen etwas möglich, aber es ist nicht deine erste Wahl.
❌ Geht gar nicht
Klare Grenzen und Tabus. Diese Bereiche sind für dich aktuell nicht vorstellbar und sollten respektiert werden.
🧪 Möchte ich gerne ausprobieren
Themen, die dich neugierig machen. Vielleicht fehlt noch Sicherheit oder der richtige Rahmen, aber ein Interesse ist spürbar.
🎴 Alle Vorlieben (Pool)
Ältere
Vorliebe für deutlich ältere Partner oder Partnerinnen. Oft geht es um Reife, Lebenserfahrung und ein anderes Tempo in der Begegnung.
Dreier MMF
Sexuelles Erlebnis mit zwei Männern und einer Frau. Dafür braucht es klare Absprachen, damit sich alle sicher und respektiert fühlen.
FKK
Nacktsein am Strand, im Bad oder in der Natur. Viele genießen dabei ein Gefühl von Freiheit und Körperakzeptanz.
Intimbehaarung
Vorliebe für sichtbare Scham- oder Körperbehaarung. Es kann um Natürlichkeit, Reife oder ein bestimmtes Körpergefühl gehen.
Massagen
Lange, achtsame Berührungen mit den Händen oder Öl. Sie können entspannend sein oder langsam in eine erotische Stimmung führen.
Besondere Orte
Intime Begegnungen an ungewöhnlichen oder emotional bedeutsamen Orten. Das kann extra Spannung und Nervenkitzel bringen.
Blowjob
Oralverkehr am Penis. Wichtig sind gegenseitiger Respekt, Signale und Pausen, damit es für beide angenehm bleibt.
Cuckolding
Eine Person schaut zu oder weiß davon, wenn die andere mit jemand anderem Sex hat. Solche Fantasien brauchen besonders viel Vertrauen und Grenzen.
Cunnilingus
Oralverkehr an Vulva oder Klitoris. Viele erleben diese Form der Aufmerksamkeit als sehr intim und verbindend.
Fotografieren
Erotische oder freizügige Fotos von sich oder der Partnerperson machen. Das kann das Selbstbewusstsein stärken, erfordert aber Vertrauen und Diskretion.
Frivoles Ausgehen
Ausgehen mit bewusst aufreizender Kleidung oder einem geheimen Plan zu zweit. Der Reiz liegt im Gefühl, etwas Besonderes zu teilen.
Gangbang
Sex mit mehreren Personen, bei dem eine Person im Mittelpunkt steht. So etwas sollte nur gut vorbereitet, sicher und mit klaren Regeln stattfinden.
Gruppensex
Sexuelle Begegnungen mit mehreren Menschen gleichzeitig. Kommunikation, Grenzen und Safer Sex sind hier besonders wichtig.
Handjob
Stimulation mit der Hand, z. B. am Penis. Oft geht es um Nähe, Tempo und spielerisches Ausprobieren.
Jüngere
Vorliebe für jüngere volljährige Partner oder Partnerinnen. Dabei spielen manchmal Leichtigkeit, Neugier und andere Lebensphasen eine Rolle.
Körperbehaarung
Angezogen-Sein von sichtbarer Körperbehaarung wie Brust, Beine oder Bart. Es kann mit Männlichkeit, Weichheit oder Natürlichkeit verbunden sein.
Korsetts & Corsagen
Eng anliegende Kleidung, die bestimmte Körperformen betont. Für viele hat das etwas Spielerisches, Elegantes oder Dominantes.
Kuschelsex
Sehr zärtlicher Sex mit viel Nähe, Hautkontakt und Langsamkeit. Der Schwerpunkt liegt auf Geborgenheit und Verbundenheit.
Mollig
Vorliebe für Menschen mit Rundungen oder mehr Körperfülle. Es geht oft um Weichheit, Wärme und ein bestimmtes Körpergefühl.
Natursekt
Sexuelle Erregung im Zusammenhang mit Urin. Wenn so etwas ausprobiert wird, braucht es viel Vertrauen, klare Regeln und Hygiene.
Normaler Sex
Klassischer, vertrauter Geschlechtsverkehr ohne außergewöhnliche Spielarten. Für viele ist das der sichere, entspannte Basisraum der Sexualität.
Nymphoman
Sehr hohe sexuelle Lust oder ein häufiges Bedürfnis nach Sexualität. Wichtig ist, dass sich alle mit der Intensität wohlfühlen.
Outdoor
Sex oder intime Momente im Freien. Der Reiz kann im Gefühl von Freiheit und dem leichten Risiko liegen, entdeckt zu werden.
Pornos
Gemeinsam oder allein erotische Filme anschauen. Das kann Fantasien anregen, sollte aber nicht der einzige Maßstab für Sexualität sein.
Schlank
Vorliebe für eher schlanke Körper. Es ist eine persönliche Präferenz und sagt nichts über den Wert anderer Körperformen aus.
Slow Sex
Sehr langsame, bewusste Sexualität mit viel Achtsamkeit. Der Fokus liegt auf Gefühl, Atmung und Verbindung statt auf Schnelligkeit.
Tantra
Sexualität, die mit Atem, Ritualen und Achtsamkeit verbunden wird. Es geht mehr um Bewusstsein und Nähe als um Leistung.
Tattoos
Anziehung durch tätowierte Körper. Die Motive können eine eigene Geschichte erzählen und zusätzlich erotisch wirken.
Wifesharing
Die Vorstellung, dass die eigene Partnerperson mit jemand anderem Sex hat und man das teilt oder mitbekommt. Das erfordert viel Vertrauen und klare Regeln.
Augen verbinden
Spielen mit verbundenen Augen, um Sinne zu verstärken. Die Spannung entsteht daraus, nicht zu sehen, was als Nächstes passiert.
Bildertausch
Erotische Fotos gegenseitig austauschen. Wichtig sind klare Absprachen, Privatsphäre und kein Weitergeben ohne Erlaubnis.
Bondage, Fesseln
Spielen mit Fesseln oder Fixierung. Dabei stehen Vertrauen, Sicherheit und vorher abgesprochene Grenzen im Vordergrund.
Dessous
Besonders reizvolle Unterwäsche tragen oder anschauen. Das kann das Selbstbewusstsein stärken und das Kopfkino anregen.
Dreier FFM
Sexuelles Erlebnis mit zwei Frauen und einem Mann. Wie bei allen Dreiern ist offene Kommunikation vorab entscheidend.
Exhibitionismus
Reiz daran, sich freizügig zu zeigen oder gesehen zu werden. Wichtig ist, dass niemand unfreiwillig beteiligt ist.
Fetisch
Starke sexuelle Anziehung zu bestimmten Gegenständen, Materialien oder Körperteilen. Solange alle einverstanden sind, kann das spielerisch Teil der Sexualität sein.
Filmen
Eigene intime Momente auf Video aufnehmen. Vertrauen und ein sicherer Umgang mit den Aufnahmen sind hier besonders wichtig.
Fußerotik
Sexuelle Anziehung zu Füßen oder Schuhen. Für manche ist das ein wichtiger Teil ihres Erlebens, für andere eher ungewohnt.
High Heels
Reiz von hohen Schuhen, die Körperhaltung und Ausstrahlung verändern. Sie können Dominanz, Eleganz oder Verspieltheit betonen.
Intimrasur
Bevorzugung von rasierten oder gestylten Intimbereichen. Es geht oft um Ästhetik, Hygienegefühl oder einen klaren Look.
Kamasutra
Inspiration durch unterschiedliche Stellungen und Formen von Nähe. Der Fokus liegt auf Vielfalt und spielerischem Ausprobieren.
Nylons
Anziehung durch Strümpfe oder Strumpfhosen. Das Gefühl auf der Haut oder der Anblick kann sehr erotisch erlebt werden.
Paarsex MFMF
Sex mit einem weiteren Paar. Damit sich alle wohlfühlen, sind offene Gespräche und klare Regeln unerlässlich.
Selbstbefriedigung
Sich allein Lust bereiten, eventuell auch gemeinsam vor der Partnerperson. Das kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen und Wünsche mitzuteilen.
Sexspielzeug
Hilfsmittel wie Vibratoren oder Toys, die mehr Abwechslung bringen. Es kann Spaß machen, gemeinsam herauszufinden, was sich gut anfühlt.
Spermaspiele
Erregung im Zusammenhang mit Sperma, etwa beim Anschauen oder Spüren. Hygiene und gemeinsame Zustimmung sind hier besonders wichtig.
Strapon-Sex
Verwendung eines Umschnall-Dildos, um Rollen zu wechseln oder etwas Neues zu erleben. Das kann Macht, Vertrauen und Neugier verbinden.
Strip
Langsames Entkleiden als eigenes kleines Ritual oder Show. Der Fokus liegt auf Spannung, Blickkontakt und spielerischem Teasen.
Zuschauen
Erregung beim Beobachten intimer Szenen von anderen. Wichtig ist, dass alle Beteiligten einverstanden sind.
Zuschauen lassen
Selbst Sex haben und dabei zugesehen werden. Das braucht Mut, Vertrauen und klare Grenzen.
Dirty Talk
Bewusst zweideutige oder freche Worte im Bett. Der Reiz liegt oft darin, Fantasien auszusprechen und Spannung aufzubauen.
Erotische Chats
Sich per Textnachrichten erotisch schreiben. Das kann Fantasien anregen, sollte aber sicher und vertraulich bleiben.
Harter Sex
Intensiver, körperlich fordernder Sex mit mehr Tempo oder Kraft. Entscheidend ist, dass alle sich jederzeit sicher und respektiert fühlen.
Intimschmuck
Schmuck im Intimbereich oder an sensiblen Stellen. Er kann ein besonderer Blickfang und Ausdruck von Individualität sein.
Lack, Leder & Latex
Glänzende oder enge Materialien, die eine besondere Optik und Haptik haben. Sie werden oft mit Rollenspielen oder Machtfantasien verbunden.
Piercings
Anziehung durch piercte Körperstellen, auch im Intimbereich. Sie können das Körperbild verändern und erotische Aufmerksamkeit lenken.
Rimming
Stimulation des Analbereichs mit Mund oder Zunge. Wenn man so etwas erwägt, sind Hygiene, Vertrauen und klare Grenzen wichtig.
Rollenspiele
In andere Rollen schlüpfen und Szenen nachspielen. Es erlaubt, Fantasien auszuleben, ohne dass sie im echten Leben gelten müssen.
Squirting
Starkes Flüssigkeitsaustreten bei weiblicher Erregung. Manche erleben das als intensives, für andere ungewohntes Körpererlebnis.
Analsex
Sexuelle Penetration des Analbereichs. Er gilt als intensiver und braucht besonders viel Kommunikation, Vorbereitung und Rücksicht.
Fisting
Sehr weitgehende Dehnung mit der Hand im Körper. Das ist nur mit viel Erfahrung, Geduld und Sicherheit sinnvoll und nicht für jede Person geeignet.
Küssen
Intime Küsse, die von zärtlich bis sehr leidenschaftlich reichen können. Für viele ist Küssen die wichtigste Form von Nähe.
SM, BDSM
Spielen mit Macht, Kontrolle, Schmerz oder Unterwerfung innerhalb klarer Absprachen. „Safe, sane, consensual“ ist hier die wichtigste Grundregel.
Spanking
Erregung durch leichte bis stärkere Schläge auf Po oder Körper. Es kann spielerisch, dominant oder liebevoll eingebettet sein.
Telefonsex
Sich am Telefon erotisch austauschen und Fantasien beschreiben. Die Stimme und Worte übernehmen hier die gesamte Rolle.
Webcam
Live-erotische Begegnungen per Videochat. Vertrauen, Anonymität und ein bewusster Umgang mit Bildern sind dabei sehr wichtig.
Nach dem Speichern kannst du die PDFs auf deinem Gerät ablegen oder über Messenger/E-Mail teilen.
🗣️ Gesprächsimpulse zum Safe-Board
- Welche drei Punkte im Safe-Board machen euch gerade am meisten neugierig – und warum?
- Gibt es etwas, das ihr euch nur vorstellen könnt, wenn ihr euch besonders sicher und verbunden fühlt? Was braucht ihr dafür?
- Wo sind noch Unsicherheiten – und was würde helfen, Schritt für Schritt Vertrauen aufzubauen?
- Welche Stoppsignale oder Pausen-Regeln wollt ihr verabreden, bevor ihr etwas Neues aus dem Safe-Board ausprobiert?
- Was ist euch wichtiger: häufig Neues testen oder einzelne Vorlieben langsam und bewusst vertiefen?